Avreise med Lufthansa fra Gardermoen kl.06:30 via Frankfurt til Trieste hvor det er ankomst kl.13:55. Derfra blir det transfer til hotell NH Trieste – en tur på ca.30 minuter på god motorvei. Når vi ankommer hotellet, sjekker vi inn og spiser en felles middag. Vi holder samme gode kvalitet på hotellet som de siste årene. Hotellet ligger meget sentralt, helt ned mot havna og det er kort vei å spasere bort til Canal Grande og restaurantene som ligger i området. I forhold til løpene ligger Trieste relativt sentralt.
Frokost. Transfer til løpet (long distanse), som ligger ca.15 km øst for Trieste.
Middag på egenhånd.
Frokost. Transfer til (middel distanse) løpet. Løpsområdet ligger ca.22 km nordøst for
Trieste. Transfer til hotellet. Middag på egenhånd.
Frokost. Transfer til samme løpsområde, som dagen før. I dag skal det være "prolonged middle". På kvelden er det felles pizza aften
Frokost. Transfer til "shortend long" som går i et terreng ca 40 km. nord fra Trieste.
Etter frokost er det utsjekk fra hotellet og transfer til det siste løpet, som går fra samme samlingsplass som dagen før. Etter løpene kjører vi til flyplassen i Trieste for avreise med Lufthansa kl.14:40 via Frankfurt med ankomst Oslo kl.23:45. Det er ca 40 km til flyplassen og kjøretid mellom 30 og 40 minutter.